Jeudi 10 mai 2012
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La méthode Vittoz propose une rééducation du "contrôle cérébral": en rééquilibrant les deux fonctions du cerveau qui
sont "émettre" (émissivité) des pensées et "recevoir" (réceptivité) des informations multiples, on se réharmonise.
Mais les humains modernes sont devenus très "cérébraux", avec un mental qui s'impose sans que l'on en soit conscient et
sans que l'on ait fait "le tri" de ce que notre mental nous impose. La méthode Vittoz développe la conscience de ce qui nous fait agir, afin de ne pas en être le jouet, de ne pas subir.
Un intéressant documentaire sur les capcités du cerveau - et sur la justesse de ce que propose la méthode Vittoz - sont
visibles ici: link
Par cheminance-méthode vittoz
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Jeudi 10 mai 2012
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15:28
La France découvre avec intérêt les bienfaits de cette méthode venue des Etats Unis - la pleine conscience, ou la mindfullness - pour laquelle des études scientifiques en laboratoires et
statistiquement ont pu être faites. Or la méthode Vittoz, restée discrète, et pour laquelle les gros crédits nécessaires aux études scientifiques n'ont jamais pu être rassemblés, propose les
mêmes (et même beaucoup plus) exercices que la Pleine conscience, en une méthode plus élaborée qui plus est.
Je vous propose donc de visionner ce vidéo pour vous convaincre, sachant que ce qui est dit là peut
tout à fait s'appliquer au Vittoz et n'en représente qu'une petite partie.
Par cheminance-méthode vittoz
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Mardi 2 août 2011
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14:36
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Bien que créée il y a environ 100 ans maintenant, elle est restée relativement confidentielle et pourtant... elle propose une façon unique de retrouver le
"bien-vivre", grâce à une pédagogie qui la met au service de tous.
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Pas de grandes théories, pas de grands discours: seulement un apprentissage
pratique pour ne plus être le jouet de ses pensées (parfois assassines ou néfastes) ou de ses émotions ( qui vous font parfois l'effet d'un tsunami...)
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- (écouter à ce sujet cet entretien de Pascal Hastir, qui explique très bien les "tours" que peut nous jouer cette "petite voix dans la tête...
- http://plusconscient.net/index.php?option=com_podcast&view=feed&format=raw
- mais attention: la méthode Vittoz a développé d'autres solutions, très efficaces, pour arrêter de penser...)
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Elle vous donne l'impression de "revenir chez soi" comme après un long
voyage...
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Curieusement, on constate à l'heure actuelle que son efficacité trouve une
explication scientifique grâce aux travaux et recherches faits aux états unis dans le domaine des neurosciences et du fonctionnement cérébral (voir le courant de la mindfullness, ou pleine
conscience).
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C'est une merveille, un trésor ... à partager!
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Pour en savoir plus: http://cheminance.monsite.orange.fr
Par cheminance-méthode vittoz
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Publié dans : Généralités
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